5 способов для пары стать ближе.

Для молодой пары, и не только, стать ближе может означать разное. Это может значить узнать друг о друге больше, улучшить свои социальные способности, углубить эмоциональную связь и просто получать больше удовольствия.

Согласно экспертам по отношениям, лучший способ стать ближе это совместные сеансы у психолога. Однако, есть и другие способы построить более близкие и крепкие отношения.

Вот пять стратегий, которые вы можете попробовать со своим партнером.

1. Разговаривайте о ваших отношениях каждый день.

Ведущие специалисты в области отношений советуют парам выбрать определенное время для регулярного общения. На пример после ужина. О чем стоит разговаривать? Julie Hanks (LCSW) советует сконцентрироваться в таких беседах на своих эмоциях друг к другу.

Спросите своего партнера как он или она себя чувствует вообще и по отношению к вам. Нет ли чего-то, о чем вы хотели бы поделиться друг с другом?

2. Найдите себе новые занятия.

Согласно Rastogi, ее клиенты пробуют все, начиная с йоги и сальсы до уроков массажа, и это помогает им стать ближе на самых разных уровнях, увидеть своего партнера с неизвестной до этого стороны.

3. Дайте друг другу пространства.

Становиться ближе, дистанцируясь друг от друга, на первый взгляд звучит не логично. На свете нет людей, у которых полностью совпадают интересы. Поэтому стоит выделить время для своих индивидуальных увлечений, для встречи со своими друзьями.

4. Подумайте о том, что нужно вашей половинке.

Если ваш партнер выглядит разозленным, разочарованным спросите его о том, что ему сейчас необходимо. Это позволяет лучше понять эмоции друг друга и готовность принять помощь. Это прекрасный способ показать, что вы заботитесь друг о друге и вам не все равно. Это отличный способ уладить конфликт и вернуться в одну команду.

5. Узнайте о более глубоких эмоциональных переживаниях друг друга.

Если что-то по настоящему вывело вашего партнера из себя, то причины скорее всего кроются глубже, чем может казаться. Hanks советует в таких случаях спросить своего партнера о том, когда последний раз он чувствовал себя таким образом. Это хороший способ начать откровенный разговор, который непременно приведет к полному взаимопониманию.