Шоколад — целый комплекс витаминов и микроэлементов.

74754754745574475235211Никто не делал статистических исследований, касающихся людей, которые любят шоколад. И хотя очень часто говорится о том, что шоколад не надо есть, потому что это сладкий, калорийный продукт, который отрицательно влияет на здоровье нашей полости рта, но он также имеет ряд преимуществ, которые должны побудить нас задуматься о количестве съедаемого шоколада.

Шоколад содержит питательные вещества, витамины А, Е, комплекс витаминов группы В, микроэлементы, такие как кальций, калий, магний, железо, фосфор, медь и цинк. Шоколад улучшает нам настроение, благодаря содержащимся в нем эндорфинам, которые действуют расслабляюще на тело и мозг. Благодаря антиоксидантам улучшается работа наших кровеносных сосудов, что защищает от таких заболеваний, как атеросклероз или ишемия сердца.

Особенно рекомендуется так называемый горький шоколад, который содержит сравнительно мало сахара и много какао, но и шоколад с орехами или фруктами также считается полезным, потому что он обеспечивает организм полезныными растительными жирами. Даже если мы выберем шоколад, который не считается очень полезным, но именно этот вкус нам нравится, не стоит беспокоиться, если мы съедим пару долек, а потом почистим зубы, чтобы не дать шансов кариесу.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме