Фрукты с овощами дают хорошее настроение

У Вас плохое настроение, Вы не в  духе? Хорошо съесть  яблоко, морковь или  банан. Это повторять следует  ежедневно.

По данным  нового  исследования, употребление огромного  количества фруктов,  овощей способно  повысить  удовлетворенность жизнью, психическое состояние и просто каждый день испытывать счастье.Исследователи анализировали диету и разные привычки примерно 90 000 мужчин и девушек в Великобритании. Оказалось, чем больше фруктов и овощей они потребляли,  тем счастливее становились.  Те люди, которые  съедали  семь порций каждый день, стали  счастливыми.

«Я считаю,  это прекрасная  новость, что фрукты, овощи могут хорошо  влиять как на физическое, так и психическое состояние человека, — сказал  исследователь доктор медицины Сара Стюарт-Браун,  профессор кафедры  здоровья в медицинской школе Уорвик.  – И это не удивительно, потому что  физическое и психическое состояния  сильно взаимосвязаны».

Ученые обнаружили, что связь  благосостояния и потребления данных продуктов достигала  пика при потреблении именно  семи порций фруктов и овощей каждый день.

»Похоже, что чем больше человек  употребляет  этих полезных продуктов, а именно, от одной  до восьми порций ,  тем будет он счастливее «, — произнес  Эндрю Освальд, доктор наук в Университете Уорвика.

Ну а когда вам нужна доставка воды — посетите сайт voda-sestrica.ru. Там вы найдете лучшую воду с доставкой домой или в офис.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме