Никотин влияет на сон

СтэфанКорс – ученый из Германии в ходе своих исследований пришел к выводу, что курящие люди спят меньше, чем люди, не употребляющие никотин. Исследование ученого, в котором приняли участие более 1000 курильщиков, показало, что 17 процентов из них спали меньше 6 часов в сутки, а 29 процентов употребляющих сигареты, жаловались на нарушения сна.

В общем, приблизительно у 25 процентов курильщиков  были те или иные нарушения связанные со сном. Стэфан выявил закономерность между курением и бессонницей, но ему не удалось доказать, что именно курение снижает качество сна. На способность заснуть могут влиять и другие факторы. Например, долгий просмотр  телевизора перед сном, маленькая физическая активность человека, употребление в ночное время сладких и острых продуктов, стрессовые ситуации и т.д.

Никотин сам по себе  стимулирует  организм человека. Человек, который курит перед сном, может испытывать прилив сил и возбуждение, вследствие этого не может заснуть. Некоторые из курильщиков просыпаются ночью, чтобы выкурить очередную сигарету. Расстройство сна может быть очень опасным для организма человека и привести к ряду заболеваний. Плохой сон может стать причиной неврозов, сахарного диабета, повышенного давления, сердечных и онкологических заболеваний.

Ну а если вас интересует продажа honda accord — посетите сайт www.flightauto.ru. Только там вы сможете приобрести хонду акорд по доступной цене.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме