Мотивация к похудению

Все персонажи вымышлены. Любые совпадения с действительностью невозможны.
По-моему вопрос похудения сегодня стоит особенно остро. Любая уважающая себя девушка, хотя бы раз в жизни, но говорила фразу: «Ой, я такая толстая, мне срочно нужно похудеть.» Нужно? Так худей!Какие проблемы? А вот тут как раз и начинается самое интересное. Десятки отговорок возникают в нашей голове. Ну и, так сказать, «хит-парад» отговорок:
• Начну завтра!
• Начну с понедельника!
• Ну, последнее пирожное и на диету!
• Ой, если я сегодня пресс не покачаю, ничего страшного не случится!

И вот именно здесь в голову приходит знаменитая фраза: «Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины!», а в нашем случае отговорки.
А все потому, что нет крепкого фундамента, на котором должны строится дальнейшие действия. А этим фундаментом как-раз и является мотивация.
Слово «мотивация» латинского происхождения, означает побуждение к деятельности. Снижение массы тела – проявление человеческой активности для достижения цели – похудения. И к этой деятельности человек должен быть мотивирован.

И мотивации эти должны обязательно носить положительный характер. Вместо «на пляже все будут смеяться над моей полнотой», нужно уверенно заявлять «вот я скину пару кг и на пляже буду выглядеть лучше всех».

Думайте постоянно о своей цели и результате, это обязательно поможет Вам преодолеть любые трудности, так например переезжайте в благоприятный жилой комплекс ЖК София, где Вы сможете тренироваться или бегать по утрам. И помните: сложно только первую неделю, потом..а потом это уже в удовольствие.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме