Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровья

Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровьяЗелень — незаменимый ингредиент, входящий в состав разных блюд. Укроп, петрушка и сельдерей могут не только обогатить вкусовые качества еды, но и насытить витаминами — едока!

Укроп
Данное растение содержит в своем составе множество необходимых для организма человека витамин, а именно: В1, В2, С, А, РР, а также никотиновую и фотиеву кислотой. Также укроп насыщен калием, кальцием, фосфором и железом.

Применяют это травянистое растение при лечениях желудочно-кишечных заболеваниях.

Эта чудо-травка может уменьшать давление в кровеносных сосудах и хорошо действовать на сердечнососудистую систему.

Петрушка
Важный показатель необходимости приёма петрушки – высокий показатель витамина С. Съедая пятьдесят грамм свежей зелени – вы получите необходимую дозу витамина С на целый день. Петрушка заряжена витамином А, причем настолько сильно, что не уступает морковке. Хочешь получить суточную норму каротина? – съешь пятьдесят грамм петрушки. Еще эта травка имеет в себе витамины семейства В, минералы и ферменты.

Она обладает лечащими свойствами. Положительно действует против гастрита, язвы желудка, бронхита. Также петрушка лечит астму, малярию и различные сердечные болезни.

Сельдерей
В Древней Греции плели венки на голову из травы под названием сельдерей и одевали победителям Олимпийских игр — это символизировало физические качества. Сельдерей прокачен витаминами А, В1, В2, С, а так же магнием, йодом, марганцем, железом, фосфором, кальцием и никотиновой кислотой.

Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровья

Но главной его особенностью является содержание в нем органического натрия, Напомню биологию, органический натрий легко и без вреда может заменить поваренную соль.

В жаркий сезон сельдерей спасет от тепловой подачи по голове. Для этого просто нужно, перед приемом пищи, выпить пятьдесят грамм сока сельдерея.

Еще с древности считается, что сельдерей сильный афродизиак, который действует в первую очередь на мужчин.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме