Здоровые семейные развлечения для дружной семьи

Здоровые семейные развлечения для дружной семьиНет ничего лучше, чем физически здоровая и дружная семья. Снижение риска развития болезней, создание более позитивного взгляда на жизнь, содействие улучшению сна и контроль веса — всего лишь несколько пунктов из огромного списка пользы активных развлечений для всей семьи. Некоторые родители понимают важность того, чтобы их семья была более физически активной, но но многим очень сложно поднять своих детей с дивана.

Вместо того, чтобы заставлять родных “тяжело работать”, соберите семью вместе и проведите время за семейными играми. Веселые и активные игры, подобные перечисленным ниже, позволяют молодым (и старым) игрокам получать удовольствие во время подвижной и веселой игры. Единственное, о чем следует помнить — разные игры подходят для разного возраста, соответственно, по мере необходимости нужно менять правила, делать игру легче или тяжелее.

1. Танцевальный перерыв. Есть танцевальные конкурсы с самыми разными категориями, такими, как лучший новый танец, самый быстрый танцор, самый медленный танцор и так далее. Как начать игру? Вечером, когда вы смотрите телевизор, потанцуйте со своими детьми во время телевизионных рекламных роликов. Вы будете удивлены, насколько весело это может быть.

2. Следуй за лидером. Эта игра заставит вместе двигаться всю семью. Вслед за лидером нужно повторять придуманные им движения, такие, как прыжки лягушкой, бег руками, полет птицей или самолетиком и так далее. Каждый член семьи получит свою порцию веселой физической нагрузки в течение всего нескольких минут.

3. На старт, внимание, вперед! Вместо медленной прогулки, посоревнуйтесь со своими детьми в скорости. Собираетесь проверить почтовый ящик? Не идите, а бежите и посмотрите, кто попадает туда первым.

4. Прыжки. Если ваши дети любят прыгать, превратите это в веселую игру. Нарисуйте мелом стартовую и финишную линии. По очереди соревнуйтесь, кто сможет сделать самый длинный прыжок.

Легкое печенье или вкусное какао после финиша придадут участникам больше энтузиазма и скрасят отдых после игры.

При рождении ребенка следует учесть в семейном бюджете необходимость приобретения специальной мебели.  Так например,  пеленальный комод необходимость которого доказана многими мамочками.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме