Вода — залог бодрости!

Навалились усталость и депрессия? Не осталось сил ни думать, ни работать? Чтобы справиться с усталостью, иногда достаточно всего лишь выпить пару стаканов обычной чистой воды!

Сколько бы ученые умы не твердили о том, что в сутки нужно выпивать около 2-х литров воды, бешеный ритм жизни заставляет нас забывать эту рекомендацию или заменять чистую воду на всевозможные напитки, такие как кофе, кола, энергетики и т. д. Между тем усталость и депрессия могут быть связаны с банальным обезвоживанием, ведь потеря всего 2-х процентов жидкости в организме приводит к снижению работоспособности на 20 процентов.

Воду всегда нужно иметь под рукой, так как жажда начинает давать о себе знать уже при наступившем обезвоживании. Не забывайте сделать глоток при каждом удобном случае. Чистая питьевая вода поможет не только поддержать работоспособность, но и выглядеть на все сто. Ведь большое количество жидкости – залог красивой и упругой кожи. Это звучит невероятно, но в борьбе с отеками вода также является незаменимым помощником.

Эффективное продвижение сайта рекомендуем начать с регистрации сайта в каталогах. Подобную услугу Вы можете найти на сайте seotn.com. Цены Вас приятно удивят.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме