Витамины в жизни и здоровье женщины

Витамины в жизни и здоровье женщиныВитамины играют важную роль в организме женщины — поддерживают оптимальный баланс женских гормонов и состояние сердечнососудистой системы, укрепляют иммунитет, замедляя процессы старения, повышая уровень энергии, уменьшают риск развития женских заболеваний (например, рак молочной железы), улучшают самочувствие в менструальный период.

Если же витамины не поступают в организм женщины в нужном количестве, то может произойти гормональный сбой.

Витамины — необходимые химические вещества, принимающие участие во всех процессах организма. Женский организм, к сожалению, не может вырабатывать необходимое количество минералов и витаминов. А без них определенные функции организма могут быть ослаблены. Так, из-за того, что женщины не употребляют достаточного количества фруктов и овощей, многие рискуют просто заболеть авитаминозом.

Например, очень важными витаминами для функционирования головного мозга являются- В12, В6 и фолиевая кислота («Беррока», «Мульти-табс В-комплекс» и др.). Лучшим временем для приема выступает 1-ая половина менструального цикла, так как улучшается гормональный фон женщины.

Витамины А-ретинол, С и Е являются витаминами-антиоксидантами (защита клеточной системы организма). Данные витамины замедляют процесс старения, контролируют риск развития заболеваний, особенно хронических. Такой комплекс витаминов («Триавит») лучше принимать во 2-ой половине менструального цикла.

Так же очень важен прием витаминов во время беременности. Фолиевая кислота значительно снижает риск возникновения врожденных дефектов у ребенка. Обезопасить может прием витаминного комплекса «Элевит»- для будущего малыша и мамы.

В период климакса и менопаузы идет угасание гормональной системы яичников. Сопровождается это колебаниями АД, приливами жары и т.д. «Менопауза»- в состав входят целебные растения, которые обладают гормонозаместительным свойством.

Минералы и витамины очень важны для женщин. Они продлевают ее молодость и красоту. Но перед каждым применение следует проконсультироваться с врачом!

Если нужна работа, смотрите предложения вакансий на hh.ua. Здесь представлена работа в Украине по всем специализациям и направлениям.


One Response to “Витамины в жизни и здоровье женщины”

  • Ортомол:

    занятия спортом для детей В этом что-то есть и это отличная идея. Я Вас поддерживаю.

Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме