Близорукость: лечение, восстановление

5326766346643643Близорукость — нарушение остроты зрения, которое выражается в ухудшении видимости объектов на дальнем расстоянии.
Близорукость может развиться при длительной работе с предметами максимально приближенными к глазным мышцам, постоянное нахождение в закрытых помещениях, неполноценное питание, наследственный фактор, плохое кровоснабжение глаза, вызванное различными заболеваниями.

Ранними признаками являются — размытость изображений, находящихся вдали, быстрое уставание глаз при чтении, просмотре телевизора и работе за компьютером.

Следить за четкостью зрения нужно с самого детства. Обогащать организм витаминами и микроэлементами, особенно кальцием. Устранение близорукости достаточно трудно и требует самодисциплины. Сегодня существует множество методов восстановления зрения.
Рекомендуется выпивать каждый день свежеприготовленный морковный сок натощак. Носить очки следует только при острой необходимости, потому что постоянное ношение очков ослабляет мышцы глаза, и зрение постепенно ухудшается.

Для профилактики ухудшения зрения рекомендуется делать «массаж» глаз. Все пункты выполняются с закрытыми глазами:
1. закрыть глаза и сделать 10 вращательных движений в разные стороны
2. смотреть вверх-вниз 10 раз
3. резко открыть глаза и быстро похлопать, снова закрыть глаза
Ежедневное выполнение этих упражнений поможет поддерживать мышцы глаз в тонусе и предотвратит ухудшение зрения.


Leave a Reply

Опрос

Сколько Вам лет?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик

Яндекс.Метрика

Азартные развлечения на online-vulcancasino.com в бесплатном режиме